PG电子游戏俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？　　8月8日，是我国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好身”，由人民网发起，联合国家体育总局群众体育司、人民日报社体育部、中华全国体育总会

　　PG电子官方网站正所谓体育无国界，不同国家的人可能会因为共同的体育爱好真正相互理解。不同的地区又有着不同的体育爱好。现在小编为大家介绍世界十大最有影响力的体育运动排名，一起来看看哪10种体育运动最受欢迎？　　排名榜单第一位的是足球。足球（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界

　　PG电子官方网站中国也有很高素质的球迷，无论是中超赛场还是国足出国比赛，时常会发现主动清理垃圾的球迷。当年在澳大利亚布里斯班，中国男足与乌兹别克斯坦的比赛过后，球迷就主动清理了球场的垃圾。但愿四年后，大批中国球迷可以跟随国足去卡塔尔的世界杯赛场捡垃圾。　　今年形容中国足球与世界足球差距的单位是“

　　PG电子游戏对不少年轻人来说，记录运动过程，分享到社交平台是一件很有成就感的事。根据《国动健康趋势报告》调查发现，超过70%的运动人群会分享运动记录和成果。同时，积极参与运动相关话题的互动，有助于运动爱好者坚持运动，建立新的社交圈。在运动健身类APP上，健身日常、每日打卡、晒营养早餐等活动有着很

　　PG电子平台运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。　　运动过后肌肉酸痛，5个拉伸动作帮你快速有效缓解，分别是小腿前侧拉伸、大腿后侧拉伸、臀大肌拉伸、大

　　PG电子据健康时报消息，宋建钧毕业于体育专业，学生时期的他，曾设想自己以后可能是一名体育老师，但从没有想过自己会在医院工作。如今，宋建钧已在中国中医科学院广安门医院呼吸科工作了10年。　　2016年10月25日，中央和国务院联合发布《“健康中国 2030”规划纲要》，强调要“加强体医融合”“推动